{"id":2688,"date":"2019-08-22T19:04:59","date_gmt":"2019-08-22T23:04:59","guid":{"rendered":"https:\/\/koe.com.co\/?p=2688"},"modified":"2019-08-22T19:05:03","modified_gmt":"2019-08-22T23:05:03","slug":"como-usar-el-tiempo-libre-tras-la-vida-laboral-ideas-que-te-haran-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/los-que-quieren-aprender-ingles\/como-usar-el-tiempo-libre-tras-la-vida-laboral-ideas-que-te-haran-feliz\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo usar el tiempo libre tras la vida laboral: ideas que te har\u00e1n feliz"},"content":{"rendered":"\n<p>El tiempo libre es la gran noticia del fin de la vida laboral. Los d\u00edas que antes se hac\u00edan cortos por la enorme cantidad de tareas se transforman en largas jornadas. La buena noticia es que ahora tendr\u00e1s m\u00e1s tiempo para hacer esas cosas que nunca pod\u00edas realizar. Lo ideal es sacarle el mayor provecho y disfrutar plenamente esta nueva etapa de la vida. Aprovecha tu tiempo libre, lee este art\u00edculo y extrae algunas ideas que te servir\u00e1n cuando dejes de trabajar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Primero lo\nprimero: organiza el tiempo libre<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Vas a ocuparte de una persona a la que quiz\u00e1 no le has hecho tanto caso como deb\u00edas durante mucho tiempo. Y debes tom\u00e1rtelo muy en serio. Aunque puedes sufrir un primer choque emocional que incluya tristeza, es importante establecer una visi\u00f3n a futuro. Para ello, es vital que organices tu tiempo libre con dedicaci\u00f3n y tengas en cuenta algunas cuestiones:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Ten unas expectativas\nrealistas: contar con mucho tiempo no se relaciona directamente con postergar\neternamente las tareas. Por eso, es importante que en tu plan no acumules\ndemasiadas tareas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Aprovecha la oportunidad: una vida con mucho tiempo libre te permite construir una nueva identidad. Si nos fijamos, la primera informaci\u00f3n que damos de nosotros tiene que ver con el trabajo que hacemos. Tras dejar de hacerlo aparece la oportunidad de descubrir nuevas facetas que probablemente no conoc\u00edas. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Conecta tu tiempo con aquello\nque te haga sentir bien: por ejemplo, si siempre quisiste viajar a otros pa\u00edses\ndel mundo analiza si necesitas aprender un nuevo idioma o mejorar tu nivel de\ningl\u00e9s. De esa forma, podr\u00e1s abrir puertas que antes estaban cerradas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ideas para\nutilizar el tiempo libre despu\u00e9s de trabajar: aprende un idioma<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El dominio de un nuevo idioma supone una transformaci\u00f3n personal. El tiempo libre tras la jubilaci\u00f3n o despu\u00e9s de dejar el trabajo es perfecto para aprender un idioma. Adem\u00e1s de ser una herramienta super \u00fatil a la hora de viajar, un nuevo idioma te permite:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Conocer otras culturas a trav\u00e9s\ndel arte o la literatura.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Comunicarte directamente con\npersonas de otros pa\u00edses y culturas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Crear v\u00ednculos con pa\u00edses que\nte gusten e incluso comprar propiedades en otro lugar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os, el aprendizaje de un nuevo idioma ha alcanzado una gran popularidad. Esa demanda ha provocado que muchas academias lancen nuevos m\u00e9todos para estudiar un nuevo idioma. Cuando tienes mucho tiempo libre, las posibilidades de aprendizaje son mayores:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Se acab\u00f3 lo de tener que\nencajar las clases en un calendario lleno de cosas que hacer. Eso significa que\nlas clases pueden ser mucho m\u00e1s frecuentes gracias a que tu tiempo es mucho m\u00e1s\nflexible, por lo que el aprendizaje ser\u00e1 constante.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>El tiempo libre significa poner fin a las ataduras. \u00bfCrees que necesitas un viaje a un pa\u00eds donde se hable ingl\u00e9s para aprenderlo? Si puedes, \u00a1hazlo! Sin duda, tener una experiencia real en un idioma mejorar\u00e1 tu aprendizaje.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Combina metodolog\u00edas diversas. Cuando no tienes mucho tiempo libre, el aprendizaje de un idioma se centra en la gram\u00e1tica impartida a trav\u00e9s de clases. Una vez que te jubilas puedes utilizar otras v\u00edas como la conversaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aprovecha tu\ntiempo libre: impulsa tus <em>hobbies<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El tiempo libre tras dejar de trabajar es un momento ideal para retomar aquellas actividades pospuestas. El negocio que alguna vez quisiste impulsar o la actividad que siempre quisiste hacer. Preg\u00fantate qu\u00e9 te gusta de verdad y en qu\u00e9 deseas invertir el tiempo que tendr\u00e1s a partir de ahora. El \u00e9xito lo puedes tener asegurado porque:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Te sentir\u00e1s con m\u00e1s libertad y\nsin la presi\u00f3n derivada del d\u00eda a d\u00eda.<\/li><li>Har\u00e1s lo que realmente te gusta\ny al ritmo que deseas.<\/li><li>Podr\u00e1s recuperar amistades\npasadas para hacerlo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Utiliza tu\ntiempo libre para ayudar a los dem\u00e1s<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Otra opci\u00f3n muy sugerente es usar tu tiempo libre para ayudar a otras personas. Ser voluntario es una acci\u00f3n tan gratificante como provechosa para nuestros sentimientos. No te preocupes si no te sientes con fuerzas para realizar un trabajo f\u00edsico. Hay muchas formas de ayudar:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Puedes ayudar con conocimiento\ninform\u00e1tico: muchas organizaciones necesitan simplemente un impulso en las\nredes para lograr mayor presencia en la sociedad. Si has tenido la oportunidad\nde trabajar en este campo, puedes usar tu tiempo con este prop\u00f3sito.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Te ayudar\u00e1s a ti mismo: esta\nnueva etapa de la vida sirve para reflexionar sobre todo lo que ha ocurrido\nhasta ahora. Conocer nuevas realidades, hablar idiomas diferentes y ayudar son\nacciones te proporcionar\u00e1 felicidad. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>El tiempo libre\nno es sin\u00f3nimo de deterioro f\u00edsico<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de las actividades intelectuales que hemos\nse\u00f1alado en este art\u00edculo, tambi\u00e9n puedes cuidar y cultivar tu cuerpo. La\nactividad f\u00edsica, adem\u00e1s, es fundamental para que la \u00faltima etapa vital est\u00e9\ncaracterizada por una buena calidad. Existen muchos deportes que puedes probar\ny que se ajustar\u00e1n perfectamente a tu condici\u00f3n f\u00edsica:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Ejercicios de resistencia: correr,\nandar o incluso el senderismo de monta\u00f1a mejorar\u00e1n enormemente tu capacidad\nf\u00edsica tras la jubilaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Nataci\u00f3n: puedes dedicar un par\nde horas al d\u00eda a nadar en la piscina. Tus m\u00fasculos y huesos lo agradecer\u00e1n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Deportes de riesgo: no es lo\nm\u00e1s habitual, pero los deportes m\u00e1s atrevidos tambi\u00e9n son una posibilidad. Si\nno tienes ning\u00fan problema cardiovascular puedes investigar cu\u00e1l te gusta y\nprobar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bienestar y\ncalidad de vida tras la jubilaci\u00f3n <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Como hemos visto en este art\u00edculo, el <a>tiempo libre<\/a>no es un elemento que ofrezca felicidad por s\u00ed solo. Necesitamos realizar actividades que nos den bienestar para que ese tiempo tenga un significado especial. Con estas ideas \u00fanicamente hemos querido darte algunas opciones. Ahora es tu turno de elegir lo que m\u00e1s te guste y disfrutar de una de las mejores etapas de la vida.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Referencias:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Llena tu vida, seg\u00fan tu personalidad y tus\npreferencias. Jubilaci\u00f3n y tiempo libre, el bien m\u00e1s preciado. Recuperado de\nhttps:\/\/www.plusesmas.com\/jubilacion\/adaptarse_nueva_situacion\/tiempo_libre_el_bien_mas_preciado\/677.html<\/p>\n\n\n\n<p>Tienes cuatro horas m\u00e1s. Jubilados: \u00bfa qu\u00e9 dedicas el\ntiempo libre? Recuperado de:\nhttps:\/\/www.plusesmas.com\/familia_psicologia\/entorno\/jubilados_a_que_dedicas_el_tiempo_libre\/293.html<\/p>\n\n\n\n<p>La importancia de establecer objetivos para la\njubilaci\u00f3n. Recuperado de\nhttps:\/\/www.jubilaciondefuturo.es\/es\/blog\/la-importancia-de-establecer-objetivos-para-la-jubilacion.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tiempo libre es la gran noticia del fin de la vida laboral. Los d\u00edas que antes se hac\u00edan cortos por la enorme cantidad de tareas se transforman en largas jornadas. La buena noticia es que ahora tendr\u00e1s m\u00e1s tiempo para hacer esas cosas que nunca pod\u00edas realizar. 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