{"id":4832,"date":"2022-01-28T17:57:00","date_gmt":"2022-01-28T21:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/?p=4832"},"modified":"2022-01-31T15:25:30","modified_gmt":"2022-01-31T19:25:30","slug":"actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/","title":{"rendered":"Actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son las mejores?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfAlguna vez te interes\u00f3 conocer algunas <strong>actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os<\/strong>? Lo cierto es que son fundamentales para el crecimiento, ya que permiten que las funciones motoras y los propios m\u00fasculos del organismo se desarrollen sanos y fuertes. Aqu\u00ed te contamos las m\u00e1s destacadas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las mejores actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os?<\/h2>\n\n\n\n<p>Si te interesan conocer cu\u00e1les son los ejercicios para ni\u00f1os m\u00e1s populares que hay, aqu\u00ed tienes un listado:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Nataci\u00f3n: la nataci\u00f3n desarrolla los m\u00fasculos y los huesos. Adem\u00e1s, saber nadar puede ser \u00fatil en distintas ocasiones. Por ejemplo, si hacen unas vacaciones en familia, pueden buscar alg\u00fan hotel que tenga piscina y all\u00ed pondr\u00e1 en pr\u00e1ctica todos sus conocimientos. \u00a1Haz que aprendan a nadar a trav\u00e9s de clases especializadas! (Healthy Children, 2019).<\/li><li>F\u00fatbol: es una actividad perfecta para mejorar la capacidad motora y fortalecer los m\u00fasculos. Como es un deporte grupal, es perfecto para que comprendan la importancia del trabajo en equipo. Adem\u00e1s, es una actividad que pueden disfrutar en familia en cualquier escenario al que vayan durante las vacaciones.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.milenio.com\/aula\/atletismo-una-opcion-de-ejercicio-para-ninos-y-jovenes\">Atletismo<\/a>: por \u00faltimo, tambi\u00e9n est\u00e1 la alternativa de que los ni\u00f1os se diviertan corriendo. En este caso, esta disciplina los ayudar\u00e1 a mejorar la capacidad f\u00edsica e incluso a bajar de peso. \u00a1Prueben a ponerse metas y sup\u00e9rense constantemente! (MEDAC, 2020).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En definitiva, ya sabes que existen <strong>actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os<\/strong> de lo m\u00e1s variadas. Trata de que puedan probarlas todas y ellos decidan las que m\u00e1s les gusten. \u00a1Acomp\u00e1\u00f1alos cuando quieran realizarlas!<\/p>\n\n\n\n<p>En <a href=\"https:\/\/koe.com.co\/\">KOE<\/a> queremos entregarte el mejor contenido cada semana. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Referencias bibliogr\u00e1ficas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Healthy Children (2019, 15 de marzo). Clases de nataci\u00f3n: cu\u00e1ndo comenzar y lo que los padres deben saber. <a href=\"https:\/\/www.healthychildren.org\/Spanish\/safety-prevention\/at-play\/Paginas\/Swim-Lessons.aspx\">https:\/\/www.healthychildren.org\/Spanish\/safety-prevention\/at-play\/Paginas\/Swim-Lessons.aspx<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>MEDAC (2020, 30 de junio). \u00bfCu\u00e1les son los beneficios del deporte en ni\u00f1os? <a href=\"https:\/\/medac.es\/blogs\/deporte\/beneficios-deporte-ninos\">https:\/\/medac.es\/blogs\/deporte\/beneficios-deporte-ninos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez te interes\u00f3 conocer algunas actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os? Lo cierto es que son fundamentales para el crecimiento, ya que permiten que las funciones motoras y los propios m\u00fasculos del organismo se desarrollen sanos y fuertes. Aqu\u00ed te contamos las m\u00e1s destacadas. \u00bfCu\u00e1les son las mejores actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os? Si te interesan conocer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4834,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son las mejores?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os pueden ser muy importantes en el crecimiento. Aqu\u00ed te contaremos cu\u00e1les son las m\u00e1s destacadas que hay.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son las mejores?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Las actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os pueden ser muy importantes en el crecimiento. Aqu\u00ed te contaremos cu\u00e1les son las m\u00e1s destacadas que hay.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"KOE Colombia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-28T21:57:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-31T19:25:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Las-actividades-fisicas-para-ninos-koe-ingles.-1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"KOE Colombia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"KOE Colombia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo estimado de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/\"},\"author\":{\"name\":\"KOE Colombia\",\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#\/schema\/person\/aa27e3c5599f1abdea08684a7f9a999f\"},\"headline\":\"Actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son las mejores?\",\"datePublished\":\"2022-01-28T21:57:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-31T19:25:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/\"},\"wordCount\":341,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Ni\u00f1os y pap\u00e1s\"],\"inLanguage\":\"es-CO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/\",\"url\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/\",\"name\":\"Actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son las mejores?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-01-28T21:57:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-31T19:25:30+00:00\",\"description\":\"Las actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os pueden ser muy importantes en el crecimiento. Aqu\u00ed te contaremos cu\u00e1les son las m\u00e1s destacadas que hay.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-CO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son las mejores?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#website\",\"url\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/\",\"name\":\"KOE Colombia\",\"description\":\"Mucho ma\u0301s que un curso de ingle\u0301s\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-CO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#organization\",\"name\":\"COLOMBIA KOE S.A.S\",\"url\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-CO\",\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/koe.com.co\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/png-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/koe.com.co\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/png-logo.png\",\"width\":909,\"height\":403,\"caption\":\"COLOMBIA KOE S.A.S\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#\/schema\/person\/aa27e3c5599f1abdea08684a7f9a999f\",\"name\":\"KOE Colombia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-CO\",\"@id\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b417f1550b628744781fc5dafa146ac7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b417f1550b628744781fc5dafa146ac7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"KOE Colombia\"},\"url\":\"https:\/\/koe.com.co\/v1\/author\/administradoryuly\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son las mejores?","description":"Las actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os pueden ser muy importantes en el crecimiento. Aqu\u00ed te contaremos cu\u00e1les son las m\u00e1s destacadas que hay.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son las mejores?","og_description":"Las actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os pueden ser muy importantes en el crecimiento. Aqu\u00ed te contaremos cu\u00e1les son las m\u00e1s destacadas que hay.","og_url":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/","og_site_name":"KOE Colombia","article_published_time":"2022-01-28T21:57:00+00:00","article_modified_time":"2022-01-31T19:25:30+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1400,"url":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Las-actividades-fisicas-para-ninos-koe-ingles.-1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"KOE Colombia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"KOE Colombia","Tiempo estimado de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/"},"author":{"name":"KOE Colombia","@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#\/schema\/person\/aa27e3c5599f1abdea08684a7f9a999f"},"headline":"Actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son las mejores?","datePublished":"2022-01-28T21:57:00+00:00","dateModified":"2022-01-31T19:25:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/"},"wordCount":341,"publisher":{"@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#organization"},"articleSection":["Ni\u00f1os y pap\u00e1s"],"inLanguage":"es-CO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/","url":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/","name":"Actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son las mejores?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#website"},"datePublished":"2022-01-28T21:57:00+00:00","dateModified":"2022-01-31T19:25:30+00:00","description":"Las actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os pueden ser muy importantes en el crecimiento. Aqu\u00ed te contaremos cu\u00e1les son las m\u00e1s destacadas que hay.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-CO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/ninos-y-papas\/actividades-fisicas-para-ninos-cuales-son-las-mejores\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Actividades f\u00edsicas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son las mejores?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#website","url":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/","name":"KOE Colombia","description":"Mucho ma\u0301s que un curso de ingle\u0301s","publisher":{"@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-CO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#organization","name":"COLOMBIA KOE S.A.S","url":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-CO","@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/koe.com.co\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/png-logo.png","contentUrl":"https:\/\/koe.com.co\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/png-logo.png","width":909,"height":403,"caption":"COLOMBIA KOE S.A.S"},"image":{"@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#\/schema\/person\/aa27e3c5599f1abdea08684a7f9a999f","name":"KOE Colombia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-CO","@id":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b417f1550b628744781fc5dafa146ac7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b417f1550b628744781fc5dafa146ac7?s=96&d=mm&r=g","caption":"KOE Colombia"},"url":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/author\/administradoryuly\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4832"}],"collection":[{"href":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4832"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4835,"href":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4832\/revisions\/4835"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4834"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/koe.com.co\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}