Las habilidades personales constituyen un conjunto de competencias técnicas, psicológicas y sociales que se tienen como individuo para desempeñar con éxito una labor tanto en la vida privada como en la laboral.

Se trata de un conjunto de comportamientos, rasgos de personalidad y hábitos de trabajo que pueden ser desarrollados y potenciados con el tiempo (Durán, 2021).

¿Por qué desarrollarlas?

Las personas se encuentran en continuo aprendizaje. Por ello, las habilidades personales son muy importantes para tu superación personal, pues:

• Te ayudarán a mejorar tu credibilidad y reconocimiento.
• Mejoran el desempeño laboral.
• Inciden en tus relaciones interpersonales.
• Favorecen la toma de decisiones (Gutiérrez, s.f.).

Principales habilidades personales

Autoconocimiento

Te aporta autonomía personal y te ayudará a averiguar quién eres, qué quieres y cómo conseguirlo (Santa, 2020). Conocerás lo que te caracteriza o diferencia.

Empatía

Ser empático implica tener una de capacidad de tolerancia y comprensión de los demás (Adsuara, 2020). Esta habilidad te dará una visión global de lo que acontece y te aportará una perspectica más amplia para tomar mejores decisiones.

Comunicación asertiva

Esta habilidad te permite interactuar con las personas. Debes expresarte adecuadamente y escuchar a los demás con cuidado, de manera neutral y atenta. (Michael Page, s.f.).

Toma de decisiones

Las decisiones no deben tomarse desde las emociones de rencor, afecto o pena. El razonamiento debe primar para no precipitarte (Adsuara, 2020).

Pensamiento crítico

Requiere que cuestiones, investigues y deseches prejuicios y rutinas para apreciar los matices (Santa, 2020).

Formarte en estas habilidades personales te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.

Referencias Bibliográficas

Adsuara Arrufat, Gemma. (30 de enero de 2020). Habilidades de una persona: lista y ejemplos. Psicología On-Line. Recuperado de: https://www.psicologia-online.com/habilidades-de-una-persona-lista-y-ejemplos-4904.html

Durán, Luis (10 de septiembre de 2021). La importancia de las habilidades personales. Copormex. Recuperado de: https://coparmex.org.mx/la-importancia-de-las-habilidades-personales/

Gutiérrez M., Aparicio (s.f.). Habilidades para la vida. Manual de conceptos básicos para facilitadores y educadores. Centro de Información y Educación para la Prevención del Abuso de Drogas [CEDRO], Proyecto: Liderazgo juvenil, emprendimiento y sostenibilidad económica. Recuperado de: http://www.cedro.org.pe/emprendimientojuvenil/images/pdf/habilidadesparalavidamanualdeconceptos16agosto.pdf

Michael Page (s.f.). Desarrollo de habilidades personales. Recuperado de: https://www.michaelpage.es/advice/candidatos/avanza-en-tu-carrera/desarrollo-de-habilidades-personales

Santa Cecilia, Tomás (17 de junio de 2020). Las 10 habilidades para la vida: nunca es tarde para aprenderlas. Centro de Consultoría Psicológica [Cecops] Recuperado de: https://cecops.es/las-10-habilidades-para-la-vida/